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各位聽眾大家好，我是更新團體的Sylvia。不經不覺同大家都分享了9集。我們談過點樣走過生命的低谷，克服恐懼，並選擇喜樂的生活。 我自己都有一張鼓勵自己的卡，是一篇禱文，叫作「寧靜禱文」：內容是提醒自己要有平靜的心：對於無法改變的事物，要沉靜去接受；對於我能改變的，就要有勇氣去改變；而最重要在要有智慧，去分辯那些可以改變，那些卻不可以。 我曾說過，要培養一個喜樂的心，你可以試試凡事都以一個感謝的態度去面對。要培養這種態度，其實也不太難。我鼓勵你今個禮拜開始，試一些方法來表達感謝，例如，送一張感謝卡俾一個幫過你的人，或者打一個電話給某人，感謝對方為你做的事。每晚睡覺前想一件今日值得感恩的事，簡單到你在大熱天時食到一杯透心涼的雪糕而去表達感謝都可以。 還有，你去幫助人，不用說要等到退休才去做義工。你可以由你的家人、同事和身邊的朋友開始，了解他們的需要，花些少時間陪伴佢們、花精神聆聽他們的困擾和問題。你的少少付出並支持，對他們來講已經在好大的鼓勵和幫助。 如果你想心靈上得著一份內在的平安和力量，我邀請你嘗試將自己心裡的困難和恐懼，都去同天主傾訴。你未認識祂也不要緊。天主在我們未認識祂之前，已經無條件愛了我們。還賜下他的獨生子耶穌基督降生成人，為我們死在十字架上面，第三日復活了，成為我們的救主。他正在等你與祂建立一份關係。 你試試踏出第一步，利用我為大家介紹的簡單方法，在生活中實踐，然後去體驗一下那份成果。當你要面對生命的低谷時，你會發覺自己能夠變得正面，不會容易放棄。你還會更有力量去克服一切恐懼，可否過喜樂的生活，一切都來自你個人的選擇。大家看到我就是一個好的例子！ 好了，時間又夠！由明晚開始，Flora 與 Matthew 會同大家分享關於「工作」並「性方面」兩個主題，大家記著，繼續留意收聽！再見！ |
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活水福傳新呈獻